Tinggi dari gunung Prau ini mencapai 2565 mdpl yang selalu jadi incaran para pendaki. Gunung Prau terletak di lokasi 3 kabupaten yaitu banjarnegara , kendal dan Wonosobo.

Yang berada di dataran tinggi Dieng di Jawa Tengah. Gunung ini sangat cocok untuk para pendaki pemula. Dikarenakan gunung ini tidak terlalu tinggi dan pemandangan yang ada di Gunung ini sangatlah indah.

Gunung Prau memiliki pengunjung yang selalu ramai. Dibuktikan dengan setiap liburan akhir pekan terbilang pendaki mendekati batas batas total kuota. Dan di hari biasa, pendaki apa setengah dari total kuota.

Jalur dan jumlah kuota untuk mendaki gunung Prau sebagai berikut:

1.Patak banteng

Tempat ini adalah tempat yang paling favorit untuk para pendaki. Dikarenakan tempat ini memiliki rute lebih singkat daripada jalur yang lainnya.

Adapun fasilitas yang telah memenuhi untuk kenyamanan pendaki dan rute yang tidak terlalu sulit.
Jika ingin menempuh jalur patak  banteng hanya memerlukan jarak sekitar 4 kilometer.

Di basecamp patak banteng ini terdapat 4 pos pos pertama bernama sikut dewo, pos yang kedua bernama canggal walangan, pos yang ketiga yaitu cacingan, dan pos yang terakhir adalah pos 4 yaitu plawangan. Kuota di basecamp ini dibatasi kurang lebih 600 orang per hari.

2. Dieng

Jalur pendakian basecamp di Dieng ini juga terbilang landai dan treknya yang panjang.
Jika ingin menikmati pemandangan yang indah dan bersantai selama pendakian jalur ini sangat direkomendasikan.

Jalur yang akan anda lalui yaitu perbukitan dan hutan. Jumlah kuota yang ada di basecamp ini kurang lebihnya 250 orang per hari.

3. Dwarawat.

Jika ingin melakukan pendakian melalui jalur ini anda akan menemui pengalaman berbeda karena  Medannya terbilang lebih landai.

Di awal melakukan perjalanan pendakian, pengunjung akan melihat pemandangan hijaunya alam di Dieng yang begitu memukau.

Di tempat ini anda bisa melihat persawahan di sekitar lereng-lereng pegunungan yang terlihat sangat cantik berselimut kabut.

Di jalur ini rata-rata merupakan tanah berundak. Tempat ini tergolong aman, tetapi pengunjung diharapkan untuk memperhatikan kondisi alas kaki supaya tidak licin. Kuota yang ada di jalur ini kurang lebihnya 100 orang perhari.

4.Kali Lembu.

Jalur ini termasuk salah satu jalur untuk pendakian menuju gunung Prau yang lokasinya berada di dusun Kalilembu, Dieng Wetan, kejajar Wonosobo.

Jalur kalilembu ini termasuk rute tercepat mencapai puncak gunung Prau, sama dengan jalur Dieng. Kedua jalur ini nantinya akan bertemu di persimpangan.

Jalur kalilembu berbeda dengan jalur Dieng yang termasuk ramai dengan pengunjung. Jalur kalilembu masih tergolong sedikit diketahui oleh pendaki. Kuota yang ada di jalur kalilembu kurang lebihnya 200 orang per hari.

5.Wates.

Jalur Wates terletak di Desa Wates, wonoboyo, kabupaten Temanggung. Dengan ketinggian mencapai 1.896 mdpl, dengan jalur pendakian hanya berjarak sekitar 4,7 km.

Ditempat ini terdapat sumber mata air yang berasal dari air terjun. Para pendaki biasanya memanfaatkan air tersebut sebagai persediaan air minum.

Jalur ini masih terbilang cukup baru. Kuota yang ada di jalur ini kurang lebihnya 250 orang per hari.

Ketentuan mendaki gunung Prau di era new normal:

1. Orang mendaki lebih dari 1 hari

2. Wajib membawa sarung tangan dan memakai masker.

3. Diwajibkan pendaki ketika pukul 12.00 WIB untuk turun.

4. Membawa surat keterangan dokter menyatakan bahwa sehat

5. Membawa fotocopy KTP atau identitas lainnya

6.Membawa hand sanitizer

7. Membawa perlengkapan pendakaian

8. New normal kuota pendakian menjadi 50% dari kapasitas sebelumnya

9. Peraturan lama masih berlaku.

10. Berperilaku sopan

Diharapkan untuk semua para pendaki gunung untuk menyiapkan peralatan pendakian. Cuaca yang ada digunung Prau ini sedang ekstrem sangat dingin.

Larangan dasar mendaki di Gunung Prau antara lain:

1. Membuang sampah sembarangan.

2. Dilarang membuat api unggun.

3. Masuk tanpa ijin.

4. Dilarang membawa obat-obatan terlarang seperti minuman keras.

5. Membawa tisu basah.

6. Dilarang membawa senjata tajam.

7. Dilarang menebang pohon

8.Dilarang membawa dan menyalakan kembang api

9. Dilarang melakukan perzinaan